Hvad er inkluderet

Du vil gå herfra med en klar metodologi, baseret på de 5 sundhedsanvisninger: Bevægelse, åndedræt, fokus/stilhed, sundhed og samhørighed og afspænd. Dette, så du med selvtillid kan planlægge, udføre og evaluere trygge, inspirerende og engagerende yogastunder i alle sammenhæng. Vi har skabt dette kursus for yogalærere, forældre, lærere og pædagoger, terapeuter og andre grupper af fagfolk og private, der ønsker at bringe yoga til børnene omkring sig og styrke dem indefra og ud.

  • Du får viden om hvordan kan man integrere yoga og de meditative aspekter på en engagerende, sjov, empowering og lærerig måde, så vi støtter det hele barn og de har lyst at være med.

  • I denne træning lærer du principper bag praksis samt praktiske redskaber, der støtter socio-emotionelle kompetencer samt udvikling og læring af det hele barn. 

  • Vi udforsker basis teknikker som klasseledelse og planlægning / struktur, relations- og teambuilding øvelser, tematiseringer, anvendelse af myter og historier, åndedræt for selvregulering mindfulness /meditations teknikker samt dyb afspænding. 

  • Du får i alt 162 lektioner fordelt på i alt 13 moduler. Du skal bruge ml. 5-7 timer per modul. Du kan tage modulerne i dit eget tempo. Vi anbefaler dog en kontinuerlig rytme, fx et modul hver uge og optimalt inden 6 måneder. Du har adgang i 12 måneder så der er rig mulighed for fordybning efterfølgende.

Tanja Christensen

Lektor, Cand. Scient. Idræt og pædagog

Emmamaria er en af de dygtigste, hvis ikke den dygtigste, børneyogalærer i Danmark. Hun er dedikeret til at udbrede børneyoga i Danmark med stor integritet, viden og erfaring på området. Ydermere har hun stor respekt for de pædagogiske paradigmer i Danmark og sammenkobler den viden og respekt med børneyogaen. Sammen udgør disse aspekter at Emmamaria og Happy braks har udviklet en online børneyogauddannelse som er virkelig god, grundig og med et meget højt fagligt niveau både pædagogisk og yogafilosofisk. Emmamarias online børneyoga uddannelse tager udgangspunkt i at børn er forskellige og derfor har brug for forskellige muligheder og tilgange, så de kan gøre brug af deres fortrukne læringsstil. Det smitter tydeligt af på den måde materialet i online yogauddannelsen er opbygget. For du har mange valgmuligheder og kan skifte mellem disse muligheder undervejs. Du kan printe teorier, øvelserne m.v. ud, så du kan læse og notere undervejs, du kan lytte til Emmamarias stemme, imens hun fortæller og du kan se videoer, hvor hun alene eller sammen med børn demonstrere øvelser. Alt sammen på en enkelt og simpel måde – lige til at gå i gang med. Endvidere er der god refleksionsøver efter modulerne, som giver rig mulighed for at tænke børneyogaen ind i egen praksis. Slutteligt bliver alle moduler afrundet med en quiz, hvor du får indblik i hvad du har lært, samt hvilke områder du måske lige skal genbesøge. Alle børn i Danmark fortjener Emmamarias børneyoga og det er nu muligt, hvis du tager denne fantastiske online Børneyogauddannelse. Jeg giver mine allerbedste anbefalinger og lover at du får en grundig og faglig funderet børneyogauddannelse – efter min mening den bedste i Danmark.

Kun 4.995,-

Ved to eller flere samtidige tilmeldninger får I 10% rabat. Kontakt hej@happybreaks.dk og få din rabatkode.

Jeg vil gerne vide mere

Send mig gerne uddybende materiale om yoga for børn og yoga i skolen.

Bliv børneyogalærer

Danmarks mest omfattende online uddannelse i børneyoga

Vores uddannelse er et 7-dages intensivt og dybdegående forløb, som vi har gjort online. Gennem 10 moduler og 3 ekstra moduler tager vi dig gennem yogaens forunderlige univers med fokus på, hvordan du praktisere og formidler til børn.

Se hvad du får

Vi giver dig 10 omfattende moduler, skabeloner og lektionsplaner til download med meget mere.

  • 2

    Modul 1

    • Introduktion til modul 1

      GRATIS FORHÅNDSVISNING
    • Kort om yoga

    • Kort om yoga

    • Den vestlige børneyoga

    • Yoga filosofi

    • Den 8-foldige vej

    • Yogafilosofi

    • Integrering af Yamas og Niyamas i børneyoga-klasser

    • Yogafilosofi for børn

    • Fredspagt

    • Hvorfor yoga til børn?

    • Refleksioner til dig

    • Quiz

    • APPENDIX

    • Den 8 foldige vej til download

  • 3

    Modul 2

    • Introduktion til modul 2

      GRATIS FORHÅNDSVISNING
    • Børns udvikling via det yogiske helhedssyn

    • Introduktion Koshas

    • Børns udvikling jf yogaens helhedssyn

    • Annamaya Kosha

    • Pranamaya Kosha

    • Manomaya Kosha

    • Vinanamaya Kosha

    • Anandamaya Kosha

    • Koshas

    • Refleksionsøvelse for dig

    • Appendix

    • Quiz

  • 4

    Modul 3

  • 5

    Modul 4

  • 6

    Modul 5

  • 7

    Modul 6

    • Introduktion til modul 6

      GRATIS FORHÅNDSVISNING
    • Åndedrættet og principper

    • Åndedrættet

    • Åndedrætsøvelser

    • Åndedrætsøvelser

    • Åndedrætsøvelser

    • Sol og måne åndedrættet

    • Tag fem åndedrættet

    • Hjerteblomst

    • Fredsåndedrættet

    • Åndedrætskuglen

    • Refleksionsøvelse

    • Quiz

  • 8

    Modul 7

    • Introduktion til modul 7

      GRATIS FORHÅNDSVISNING
    • Yoga Asanas - Fakta og kort baggrundsmyte

    • Kort om asanas

    • Asanas - Fysiske øvelser

    • Asanas grupper

    • Asanas-grupper

    • Refleksionsøvelse

    • Bibliotek med øvelser og inspiration

    • Download bibliotek med øvelser

    • Happy Breaks

    • Story Yoga

    • Opvarmningsøvelser

    • Øvelse - Isbjørnen

    • Partnerøvelser

    • Gruppeøvelser

    • Yogalege

    • Flows

    • Flows

    • Flows - video herom

    • Sammendrag og undervisningsnoter

    • Sammendrag

    • Refleksionsøvelse - lav din egen lektionsplan

    • Quiz

    • APPENDIX

  • 9

    Modul 8

  • 10

    Modul 9

    • Introduktion til modul 9

    • Kort om opmærksomhed, koncentration mindfulness, meditation

    • Meditationer

    • Øvelser i meditation

    • Download øvelser i meditation

    • Refleksionsøvelse

    • Affirmationer

    • Øvelse - affirmationer. (Oversæt sætning til positiv affirmation)

    • Affirmationer fortsat

    • Affirmationer

    • Eksempel på Affirmation fra Happy Breaks

    • Refleksionsøvelse

    • Quiz

    • APPENDIX

    • Download teksten affirmation

  • 11

    Modul 10

    • Introduktion til modul 10

    • Kreative udtryk

    • Refleksion

    • Lektionsplan - Spil med sproget

    • Lektionsplan - Verden rundt

    • Lektionsplan - Åndedrættet under min næse

    • Script - Guidet visualisering

    • Download Yogabevis til dine elever

    • Artikel fra Prana - Yoga i børnehøjde

    • Referencer og uddybende litteratur

    • Smily chart - vejledning

    • Hvordan har jeg det - smiley chart

    • APPENDIX

  • 12

    Ekstra - Yoga i skolen

    • Introduktion til modulet Yoga i skolen

    • Yoga i skolen

    • Hvorfor yoga og mindfulness i skolen

    • Yoga i skolen - specialområdet

    • Yoga i skolen - opmærksomhedsforstyrelser

    • Yoga i skolen - Kort om arousal og spejling I forhold til dig som underviser

    • Yoga i skolen - Faglighed

    • Yoga i skolen

    • Hvorfor yoga og mindfulness i skolen

    • Yoga i skolen idræt

    • Yoga i skolen - bevægelse

    • Yoga i skolen - mobning

    • Specialområdet

    • Faglighed

    • Yoga i skolen v/ Emmamaria Padma Vincentz

    • Yoga i skolen - artikel

    • Artikel - Skoleyoga

    • Reflektionsøvelse

  • 13

    Ekstra - Anatomi

    • Introduktion til anatomi-modulet

    • Anatomi - teori

    • Øvelser til at lære børn om anatomi og fysiologi

    • Anatomi - Opsummering og huskeregler

    • Sikkerhed, komfort og allignment i børneyoga

    • Alignment i børnehøjde - download

    • Refleksionsøvelse - fordybelse til dig som underviser

    • Quiz

Start i dag

Lær at undervise børn i eventyrlig børneyoga. Tag din uddannelse i dit helt eget tempo. Du får guides og vejledning undervejs.

FAQ

  • Hvad er optagelseskravet?

    Der er i udgangspunktet intet krav. Men det kan være en fordel, at du har dyrket yoga tidligere og som minimum har en interesse for faget.

  • Skal jeg være lærer i forvejen for at deltage?

    Nej, det er ikke er krav, at du er yogalærer i forvejen. Du er velkommen til at deltage på uddannelsen for at fordybe din personlige praksis. Der bliver lagt stor vægt på undervisningsteknik i uddannelsen.

  • Kan jeg dele betalingen op?

    Ja. Det vil være muligt. I fald du gerne vil opdele betalingen bedes du ringe til Claus på 26 72 80 64.

  • Hvor meget hjemmearbejde skal jeg påregne?

    Det er meget individuelt. Men du skal regne med min. 5 timer om ugen + egen praksis.

  • Får jeg et certifikat?

    Ja, hvis du gennemfører alle moduler får du et certifikat.

  • Kan jeg komme til eksamen?

    Ja. Det koster 1.495,- at blive personlig eksamineret. I løbet af uddannelsen beder vi dig tage stilling til om du ønsker eksamen. Du behøver derfor ikke selv at foretage dig noget her.

  • Hvad hvis jeg har brug for hjælp eller har spørgsmål?

    Vi har oprettet en privat og lukket gruppe på Facebook, hvor du har mulighed for at stille spørgsmål. En gang om måneden være der være åben session, hvor vi drøfter faglige spørgsmål.

  • Hvordan får jeg adgang til Happy Breaks Universet

    Når du er tilmeldt vores uddannelse, får du en email med vejledning til at aktivere dit gratis abonnement.

  • Kan jeg beholde adgang til materialet efter endt uddannelse

    I udgangspunktet har du fuld adgang i 12 mdr. Ønsker du at beholde din adgang til uddannelsesmaterialet samt til Happy Breaks koster det herefter 999,- om året.

Din instruktør er

Børneyogalærer

Emmamaria Padma Vincentz

For Emmamaria er yoga for børn og unge et kald. Med mere end 30 års egenpraksis og 18 års undervisningserfaring, er hun pionér inden for børneyoga i Danmark og specialist i yogaterapi for børn og unge med særlige behov. Hun er en ildsjæl, der med en bred vifte af kompetencer, brænder for være- og bæredygtighed, og har en lang række yogalærer og terapeutiske uddannelser bag sig fra ind- og udland. Emmamaria er desuden medforfatter til de populære børneyogabøger “ Lyt til Løven”, og “Hokus Pokus FiliYoga”, og er en efterspurgt oplægs- og foredragsholder. I sit LilleYogahus i hjertet af Amager, tilbyder hun sammen med dygtige undervisere, en grundig uddannelse som certificeret børneyogalærer, tillige med kurser i terapeutisk yoga for specialområdet samt andre workshops og efteruddannelser af høj faglig kvalitet og dybde. Derudover er det muligt at bestille ayurvediske sundhedskonsultationer, 1:1 yogaterapi, samt massage og kropsterapi. Emmamaria ønsker at hjælpe hvert enkelt barn og deres voksne, med at udvikle sit fulde potentiale og leve et glædeligt, fredfyldt og meningsfuldt liv. Emmamaria har instrueret og speaket Historie yoga serierne.